Te is találtad már tinédzser fiadat a tükör előtt görnyedve, amint éppen buzgón nyomkodja a pattanásait?
Ez a cikk neked szól a természetes bőrápolás titkairól!

FRISSÍTVE: 2019. ÁPRILIS 21.

Kamasz fiú anyukájának lenni nem könnyű.
Egynek sem, pláne kettőnek vagy többnek.
Előbb kiskamasz, azután nagykamasz – nap nap után új kihívásokkal kell szembenéznünk.
Új dackorszakok, családi viharok, a barátok mindenek felett és “A” szerelem, a testiség.
Tanulási hajlandóság és otthoni segítség: zéró.
Olyan helyzetekben találjuk magunkat, amikben komoly felkészülés nélkül aligha tudunk megfelelni.

Mindennek tetejébe megjelennek a kamaszkori bőrproblémák is.

Mit tehetsz, ha a fiad genetikailag hajlamos a pattanások kialakulására?

Nem is gondolnád, mennyi mindent!

A tinédzserek helyes bőrápolási szokásainak kialakításához ezt tudnod kell

Először is: azt, hogy a te tinédzser korodban mi volt a módi pattanás-ügyileg, azt most jó mélyen ásd el!
A bőrápolás lehetőségei ugyanis napjaink Magyarországán teljesen megváltoztak azokhoz az időkhöz képest, amikben mi, mai anyukák nőttünk fel.
Ám nem kizárólag a lehetőségek változtak meg, hanem szemléletváltás is történt: a természetes anyagok felé fordult az érdeklődés a bőrápolásban is.
Miért alakult ez így?
Azért, mert a jóléti társadalmakban megjelentek és elterjedtek az ipari tisztálkodó-, bőrápoló- és mosószerek, amik nagyon kényelmes megoldást jelentettek a városiasodó, modern életformában.
Az asszonyok nem görnyedtek többé a mosóteknő felett, hanem leemelték a Skála polcáról a dobozos Tomit és bedobták az automata mosógépekbe a szennyest, az anyukák pedig MOS 6 mosókrémet csomagoltak a SZOT gyermeküdülőbe induló kiskamaszoknak.
Egy idő után lett választék tini-tonikokból és egyéb, kamaszkori bőrproblémák kezelésére fejlesztett termékekből is.

Mára a tinik (és természetesen az édesanyák) az egyik leggyakrabban célzott vásárlói csoportja a kozmetikai iparnak

Később elbűvölt bennünket a rendszerváltást megelőző évtized hazai, és (a lassan, nyugatról beszivárgó) külföldi kozmetikumainak illat- és színözöne.

Ez eddig maga a paradicsom, igaz?
Nem egészen.
A könnyebbség és a választék bűvölete után jött a feketeleves.
A mai harmincas, negyvenes generáció szó szerint a saját bőrén tapasztalja meg a legújabb kori piperecikkek ártalmait.
Népbetegséggé váltak az allergiák, az ekcéma, mindennapos problémává vált a bőr-irritáció.

Az ipari kozmetikumokat tartósítani kell, mert ha ezt nem tennék, nagyon rövid lenne a minőségmegőrzési idejük.
Olyan anyagokat is “kell” alkalmazniuk a gyártóknak, amiktől színesek-szagosak és csúcsmértékben habzanak – mert így jobban eladhatóak.
Ám ez még nem minden, mert az állaguk, konzisztenciájuk sem mindegy: hogyan tapadnak a bőrre, mennyi idő után folyik le rólunk pl. egy tusfürdő a zuhany alatt.

Ezeket a mai fogyasztók által “elvárt” jellemzőket olyan összetevőkkel érik el a termékekben, amik nem csak, hogy szintetikusak, hanem a legtöbb esetben irritálóak, egyenesen károsak, nem ritkán bizonyítottan rákkeltőek is

A bőrtől idegen anyagokra eltérően reagál a bőrünk, és nem lehetünk akkor sem nyugodtak, ha sem magunkon, sem gyermekünk bőrén nem tapasztalunk kóros bőrtüneteket.
Ezek a káros anyagok ugyanis életünk során felhalmozódnak a szervezetünkben, és előre nem jósolható időben és módon jelentkeznek hatásaik.
Érdemes komolyan venni a témát, hiszen nem csak ételeinkkel, de bőrápolási szokásainkkal is árthatunk magunknak és gyermekeinknek.
Ha a témában bővebben szeretnél tájékozódni, akkor a Tudatos Vásárló weboldalt ajánlom.

Az alábbi tippek fókuszában a természetes anyagok állnak.

#1 Egy természetes állapot, az életkor és a vele járó sajátosságok elfogadása

Segíts a srácodnak abban, hogy elfogadja saját magát!
Megfelelő pillanatban, amikor épp egy jó kis beszélgetésben vagytok, biztathatod azzal, hogy a pattanások nem tartanak örökké, és ő ezekkel együtt egy egyedi, értékes ember.
Az is megnyugvást fog adni neki, ha felhívod rá a figyelmét, hogy a haverjai és a csajok is szenvednek a “ragyáktól” 🙂
Mondd el neki, hogy vannak olyan dolgok, amik az ő odafigyelését igénylik, de számíthat rád abban, hogy beszerzel ezt-azt a fürdőszoba polcára.

# 2 Megfelelő táplálkozás

A töméntelen hamburger, hot-dog és pizza nem segíti az aknék eltüntetését.
Ha lehet, fogyasszon minél több feldolgozatlan élelmiszert: zöldségeket, gyümölcsöket, gabona müzlit.
Kerülendő a finomított cukor és a túl sok tejtermék is.
Mit tehetsz te?
Mutass példát, és tarts otthon, kéznél, ilyen élelmiszereket az egészséges evés és a természetes bőrápolás jegyében!

#3 Elegendő folyadék

Biztasd a gyereket: igyon sok ásványvizet, zöld teát, esetleg saját készítésű gyümölcsturmixot, mert ezek segítik a bőrt a méregtelenítésben, ráadásul rugalmasan is tartják.

#4 Alvás

A kialvatlanság, fáradtság nyomai a bőrön is meglátszanak!
Hiábavaló minden természetes bőrápolás és praktika, ha a srácunk hajnalig a számítógépe fölött görnyed.
Jobb, ha ezt is tudja.

#5 Szabad levegő, sportolás

Nemcsak a bőrének, hanem az általános erőnlétének is jó tesz a sport, biztasd, támogasd őt benne!
Friss levegő, testmozgás nélkül nincs egészséges bőr tini korban sem.

#6 Higiénia

Erre a tényezőre ritkábban gondolunk, mint a többire, igaz?
Testápolási kultúránknak része a mindennapi tisztálkodás, de arra is figyelmeztesd a gyermeket, hogy ha foci közben vagy a buszon önkéntelenül az arcához nyúl, akkor olyan bacikat vihet a bőrére, amik gyulladt, vörös pattanásokat okozhatnak.
Ezzel együtt nem kell túlzásokba sem esni, de a napi 1-2 zuhany a fokozott izzadás miatt még belefér.

#7 Arcmosás

Felesleges naponta többször lecsutakolnia az arcát, mert ezzel a természetes védekezőképességét csökkenti, ráadásul fokozott faggyútermelésre is serkenti a bőrt.
Zuhanyhoz és arcmosáshoz természetes szappant ajánlott használni.
A hiedelemmel ellentétben a modern technológiával (hideg eljárás) készített, natúr szappanok nem szárítanak.
Kíméletesen tisztítanak, fertőtlenítenek, és tartalmaznak úgynevezett zsírfelesleget is, ami “visszazsírozza” a bőrt.
Jó hatással van a tini bőrre a kecsketejes szappan, a sóval készült szappanok, és a teafa illóolajos kombinációk – hogy csak hármat emeljek ki a sok közül. A legütősebb egy ichtiolos-szenes, kecsketejes teafa, borsmenta illóolajokkal, pl. ilyen:

Erről a szappanról: Ichtiolos szappan készítése meleg eljárással

#8 Otthoni tisztítás

Az arcmosás után hetente egyszer (problémásabb bőrnél heti háromszor is akár)  érdemes ezt az egyszerű tisztító pakolást alkalmazni:

• 1 evőkanál akácméz
• pár csepp citromlé
• opcionális: sűrítőanyagként zabliszt, vagy tejpor

A méz és citrom antibakteriális anyagokat tartalmaznak, tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, segítik a pattanások okozta hegek gyógyulását.
A citromlének összehúzó hatása is van.
15-20 perc után langyos vízzel le kell öblíteni.

Ami a “nyomkodást” illeti:
a fekete tetejű mitesszereket némi bőrpuhítás (arcgőzölés) után egy tiszta, vékony pamutkendő segítségével még ki szabad fordítani a pórusokból otthon, de a piros, gyulladt, kiemelkedő valamik már pattanások, ezeket kéretik otthon békén hagyni, és kozmetikus szakemberre bízni a kitisztításukat!

#9 Fertőtlenítés

Erre a célra a mézen kívül 100% tisztaságú (!) illóolajokat is használhattok, a következők antibakteriális hatásuk miatt bevethetőek:

• teafa
• borsmenta
• eukaliptusz
• fodormenta
• bergamott (fényérzékenyít, ne használjuk, ha napra megyünk utána!)

Alkalmazhatóak illóolajos forró gőzölés formájában, vagy Aloe vera zselében elkeverve, pakolásként is.
Az illóolaj adalékmentes, terápiás minőségű legyen.
Az egyszerűbbeket (levendula, eukaliptusz) gyógyszertárakban is beszerezhetitek, de bioboltokban, nagyobb drogériákban, webshopokban is kaphatók.
Figyelem!
Természetes bőrápolás ide vagy oda: mint minden, az illóolaj is allergizálhat, ezért végezzetek bőrpróbát, mielőtt bevetitek!

#10 Krémezés

Ha arcmosás után húzódik a Gyermek bőre, akkor krém helyett (ezt valószínűleg csajosnak találná) adj a kezébe egy Neem olajos vagy Jojoba, esetleg Szőlőmagolajos üvegcsét.
Jó minőségűt (hidegen sajtolt) vásárolj, mert csak akkor lesz hatásos.
Ezzel nincs más dolga, mint a nedves bőrét pár csepp olajjal átmasszírozni és már kész is a “krémezés” .
Ezek az olajok kimondottan jó hatással vannak a zsíros bőrre, ugyanakkor megszüntetik a húzó, száraz érzést.
Extra hatást érhetsz el, ha pár csepp teafa illóolajjal összerázod ezt a bázis olajat.

#11 Fényvédelem

Enyhe fényvédő faktorral (kb. 5-ös)  rendelkezik két, könnyen hozzáférhető vaj is: a Shea-vaj és a Kakaóvaj is.
Ezeket bátran lehet alkalmazni rövidebb idejű, 10 óra előtti és 16 óra utáni napon tartózkodáshoz – több órás nem ajánlott a nap káros hatásai miatt.

Mit tud egy natúr szappan és mit nem tud? Itt választ találsz a kérdéseidre.

Kiemelt kép forrása: Pixabay.com